|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
30-07-08, 00:20 | #1 |
משתמש פעיל
|
סקר...כמה אתם עושים לחיצה צרפתית?
אני עושה 42 קילו 10 חזרות נקיות....
|
30-07-08, 01:09 | #2 |
Banned
|
אני יכול תמסנג'ר שך?
תאייסיקיו שלך? וחתימה גם????? |
30-07-08, 12:40 | #3 |
משתמש פעיל
|
|
30-07-08, 02:09 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
30-07-08, 07:41 | #5 |
חבר פעיל
|
עושה עם דאמבלים 14.5 כל יד
|
30-07-08, 12:39 | #6 |
משתמש פעיל
|
|
30-07-08, 13:48 | #7 |
חבר פעיל
|
שאלה לא כל כך קשורה כמה שוקל מוט w ממוצע?
|
30-07-08, 14:05 | #8 |
חבר פעיל
|
מה זה לחיצה צרפתית?
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
30-07-08, 14:09 | #9 |
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
30-07-08, 14:09 | #10 |
חבר פעיל
|
......
|
30-07-08, 14:17 | #11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מוט עצמו שוקל כ 10 קילו לפי הזכור לי , אישית אני דוחק בלחיצה צרפתית 60 קילו.
|
30-07-08, 16:57 | #12 |
משתמש פעיל
|
|
30-07-08, 18:41 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
40 כל צד+הw
|
30-07-08, 20:54 | #14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אבאלה , אתה רוצה להגיד לי שאתה דוחק 70 קילו בלחיצה צרפתית?
|
30-07-08, 21:00 | #15 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
|
ציטוט:
__________________
|
|
30-07-08, 22:17 | #16 |
משתמש פעיל
|
|
30-07-08, 22:47 | #17 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע מאיזו סיבה אבל שמתי לב לרישום של 70 קילו , יכול להיות שזה מעודף החלבונים מתחיל להשפיע....(=
וואלה אני לא רואה סיבה כלשהי שזה לא יהיה משקל סביר בשבילך וזאת שאלה מאוד דינמית בעניין הזה , וואלה אם אתה מרגיש שזה הולך טוב אז למה לא. |
30-07-08, 22:58 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
31-07-08, 02:51 | #19 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי , אני יודע מזה לחיצה צרפתית....
|
30-07-08, 19:44 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
W אולימפי אם אני לא טועה שוקל 10
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |