|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
10-10-08, 20:50 | #1 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
10-10-08, 20:57 | #2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
מאודד נהנתי עםשניכם, מי ייתן ויהיו עוד אימונים כאלה
__________________
|
|
10-10-08, 21:10 | #3 |
חבר פעיל
|
נראים טוב .
גדי נראה טוב לאללה תמשיך להרביץ . ארבל יהיה מעניין לראות אותך על הבמה , למרות שאני חי עם גישה כמו שלך בנוגע לחיטוב .
__________________
|
10-10-08, 21:32 | #4 |
חבר פעיל
|
אם יש משהו שאני מחכה לו זה לראות את ארבל עם 7 אחוז שומן .... זה יהיה מטורף לפי דעתי !
ארבל אתה אחד החיות .... ויש לך ד"ש מאח שלי [=
__________________
|
10-10-08, 21:38 | #5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
מי זה אח שלך ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
10-10-08, 21:47 | #6 |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
לפני שנאבד את נושא הפוסט, ראיתי שמישהו שאל לגבי משקלים. אז אענה בקצרה:
אפשר לומר שארבל הרים לא פחות מפי שתיים מכל משקל שלקחתי.. אז ארבל - סעמק ערס.. אז הבאנו את סנדרה כדי שלא ארגיש מושפל..
__________________
|
10-10-08, 22:07 | #8 |
משתמש פעיל
|
|
10-10-08, 21:59 | #9 |
חבר פעיל
|
ארבל, אתה אומנם מאוד גדול אבל אין זכר לחיטוב ו15 אחוז עוד רואים חיטוב לך אין זכר לחיטוב
בכל מקרה אני מאמין שאתה עושה את הדרך הנכונה , אני יודע שאתה לא רוצה להיות על 10 אחוז באוף סיזן אבל אתה נראה יותר מ17 אולי אני טועה אבל ככה זה נראה..בכל מקרה אני בגישה שלך לתת עד הסוף במסה אבל להשאר טיפה חיטוב כי אחר כך לרדת זה קשה ועוד להגיע לאחוז שומן נמוך מאוד לתחרות קשה מאוד..בכל מקרה שיהיה בהצלחה בהמשך! |
10-10-08, 22:00 | #10 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ככה או ככה אתה מעלה נקודה נכונה
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
10-10-08, 22:01 | #11 |
חבר פעיל
|
|
10-10-08, 22:08 | #12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
באופן עקרוני כן ,בשבועות האחרונים קצת ויתרתי לעצמי מבחינת תזונה ואירובי,כבר נדפק לי המוח ,הייתי חייב לשחרר קצת ,גם ככה עוד מעט אני מתחיל משהו עצבני ואני אהיה במשמעת רצינית מאוד לתקופה לא מבוטלת,אז העדפתי לעשות מנוחה נפשית קצרה ,אני ביום שני מתחיל חיטובון של 5 שבועות ואז מתחיל הבלאגן
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
10-10-08, 22:11 | #13 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ארבל יש מצב שבייספ מפגר אצלך ? בכל מקרה כל הכבוד לכם על האימון המשותף בטח היה ממש כיף ! ארבל אתה לא מפסיק לגדול כל הכבוד לך אחי וגדי גם אתה מדהים איך אתה נשאר עדיין חטוב ! סנדרה חבל שאת לא מצלמת תמונות שלך בפוזות גם...! בכל מקרה נראית בסדר גמור כל הכבוד לך שאת מתאמנת ועושה משהו בתחום הזה חסרות הרבה כמוך בפיתוח גוף. |
|
10-10-08, 22:13 | #14 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
פשוט צולם עם פאמפ עצבני בטרייספס ,גם פוקנציה של זוית צילום הבייספס שלי רחוק מלהיות בפיגור
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
10-10-08, 22:07 | #15 |
הושעה
|
גדי, עוד כחודש אני גם בא להתאמן איתכם אם אתה לא נגד
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
10-10-08, 22:09 | #17 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
מה אתם רוצים מהבן אדם ? תפסיקו לבלבל לו בשכל .. בכייף שלו לעשות מסה איכותית .. בלי לחשבן אם כן יראו קוביה פה או קוביה שם .... חוץ מזה גם חורף עכשיו .. מי צריך קוביות בבטן ?
ארבל אחי אתה נראה מצוין .. אני בטוח שהתמונות עשו לך עוול לא קטן.. המציאות עולה על כל תמונה . ויצא לי לראות אותך פעם בחנות ברמת גן.. אתה אכן אדם לא קטן גדי הרגליים שלך פשוט אדירות ! אהבתי תגנטיקה שלך במיוחד את החיטוב הזה שיש לך גם באוף סיזן ! בהצלחה בעלייה
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
10-10-08, 22:10 | #18 |
הושעה
|
אהא... רק תן קצת להתסטרנגמן ולצבור את הכח והמימדים אחרי החיטוב חחח - תן מקום וזמן.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
10-10-08, 22:14 | #19 |
הושעה
|
חברה', אתם משקיעים יותר מדי תשומת לב בחיטוב. עיקר ההשקעה בתחום היא המסה וההתפתחות של כל שריר ושריר, וזה מה שבולט לעין - כי קוביות יש לכל מרתוניסט אתיופי ממוצע.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-10-08, 08:54 | #20 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
פייי.. איזו תמונות ארבל!
תיתחרה כבר
__________________
|