|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלורי
שוקל 63 מאזן שלילי לחיטוב...
סה"כ 1323 קלוריות אוכל מוצק -70 גרם חלבון עוד 50 גרם מאבקת חלבון =120 פחממות =85 גרם שומנים=75 גרם מה דעתכם אני בדרך לחיטוב מהיר יש צורך לקצץ להוסיף משהו ? |
|
|
|
08-08-07, 17:48
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי יותר מדי שומן תוסיף טיפה חלבון ועוד ]פחמימות אם זה שלב ראשון
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
