ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-08, 16:10   #10
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

אפשר להגיד שאני משועבד לאימונים ולתזונה.
אני לא אוכל לפי תפריט או משהו, אני אוכל מה שבא לי פשוט אני אוכל רק אוכל בריא, וכל יום אני אוכל לפי הכמות קלוריות/פחממות/חלבונים שאני צריך.
להפסיד אימון זה לא קורה, קרה פעם - פעמיים שהפסדתי והיו לי יסורי מצפון כל היום והיום הלך לי חרא מכל הבחינות.
עכשיו חודש הבא יש לי טיול שנתי לאילת ל-3 ימים ואני שוקל (כבר 80%) שאני לא יצא בגלל שאני מפסיד 2 אימונים.
אם קורה שאני יוצא בלילה ולא אוכל את הארוחה האחרונה ואני חוזר ב-4 או 5 ככה אני יאכל את הארוחה שפספסתי, וישלים אחרי זה 8 + שעות שינה.
(קרה כבר כמה פעמים ^)
זה הדבר היחידי שיש לי בראש, הדבר היחידי שמעניין אותי, תמצאו אותי 80-90% מהיום אפילו גם אם אין לי אימון באותו יום מתעסק בדברים שקשורים לבאדיבילדינג.
מאז שנכנסתי לבאדיבילדינג ברצינות ממש אני לא שותה אלכוהול ולא מעשן (ולא אוכל סויה חח)
אנשים אומרים לי שאני מטורף על זה וזה יותר מדי בראש סדר העדיפויות שלי.. ופשוט התשובה שלי אליהם זה.. נכון!
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים