|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-10, 16:03 | #7 |
חבר פעיל
|
למה ישר אתם מוליכים אנשים לחיטוב דל פחמימה,ישנם הרבה דרכים חלופיות.
חיטוב על 100 גרם פחמימה או על 200 גרם ,לא יהווה כישלון מוחץ לתפריט,צריך להיסתכל על היבטים נוספים. +111 לפותח האאשכול. תן נתונים אישיים כגון משקל ,גובה וכד'. כמה אתה שורף ביום שלם כולל אירובי ואנאירובי במידה ומבצע?. לדעתי,התפריט דל בקלוריות יותר מדי,אך זה מוקדם לקבוע זאת עוד לפני שנתת נתונים.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט חיטוב | Maverick | תזונה ותוספים | 5 | 07-07-09 18:58 |
תפריט חיטוב. | אפיפניו | תזונה ותוספים | 2 | 09-03-09 07:20 |
תפריט חיטוב | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-09 19:54 |
תפריט שלי,חיטוב. | Zinc | תזונה ותוספים | 7 | 11-12-07 23:53 |
תפריט חיטוב | eminemfan | תזונה ותוספים | 4 | 25-12-06 00:10 |