ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-06-09, 01:39   #1
בר728
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלבר728
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 342
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
חלבון=1.5*ק"ג משקל גוף
שומן מינימום ופחמימות מקסימום
תוריד את כמות הפחמימות אם נתקעת,ותשאר באותו הגירעון אם אתה עושה אירובי,שלא תכנס לגירעון גבוה מדי.
כמה מעל התחזוקה?כמה זמן ההעמסה אמור להיות?
יש לך מאמר להביא לי?
בר728 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים