|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 18:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לשכיבות שמיכה- אני מתאמן בבית ואין לי את האפשרות לעבוד על חזה עליון תחתון וכ'ו..
אז רציתי לשאול אם שכיבות שמיכה עם פיסוק ידיים כמובן..עובדות רק על חלק החזה שליד הבית שחי , אני מקווה שאתה מבין למה אני מתכוון..או שזה מתפרס על חלק רחב יותר בחזה, אם כן על אילו חלקים בחזה זה עובד? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות