|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-12, 15:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה| אירובי ואנאירובי
אני החלטתי שאני רוצה לחזור לרוץ(פעם שיחקתי כדורסל ופרשתי)אבל הרבה יותר חשוב לי שיהיה לי אימון אנאירובי טוב.אני רוצה לרוץ לפני האנאירובי חצי שעה כדי לשרוף קצת וגם כדי לחזור לכושר.אחרי האירובי אני עייף מה לעשות כדי לעשות את שניהם טוב מבלי להתעייף?
תודה לכל העוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב של אירובי ואנאירובי | lombardo | אימונים | 8 | 25-09-08 13:09 |
| אירובי ואנאירובי | user | אימונים | 3 | 25-02-08 23:06 |
| אירובי ואנאירובי בחלקים שונים של היום | eyalamzleg | אימונים | 2 | 10-10-07 15:21 |
| אירובי ואנאירובי | trx--->sus | אימונים | 0 | 14-07-07 15:46 |
| אירובי ואנאירובי שאלה >> | Psychopath | אימונים | 41 | 22-10-06 22:36 |
תצוגה בשכבות