|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 23:17 | #1 |
חבר פעיל
|
מהי העמסה?
מהי העמסה בחיטוב??? היא כמו צ'יט?
אני אצל גיל... ולא דיברנו על דבר כזה בכלל... מזתאומרת העמסה? |
18-07-08, 00:04 | #2 |
Banned
|
עושים העמסה פעם ב10 ימים בערך.
בהעמסה אוכלים 4 גרם פחמימה לכל ק"ג בגופך אם אני לא טועה. אל תתפוס אותי במילה- תחכה למקצוענים פה בפורום הם ידעו יותר ממני |
18-07-08, 00:55 | #3 |
חבר פעיל
|
תתקשר לגיל יותר פשוט..
הוא יסביר לך את זה במדויק כדי שתבין הכי טוב שאפשר.. |
18-07-08, 12:29 | #4 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
|
18-07-08, 21:28 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
העמסה נועדה לבלבל את יחלוף החומרים שלך..מה שאתה עושה זה לעלות את כמות הפחמימות , אבל יכול להיות בינתיים אתה לא צריך...
|