|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-10-09, 12:22 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
סביר להניח שכן,
כי אחרי היד לא בנויה לתנועה של "כפיפה לצד", מה שעושים בהורדת ידיים. |
27-10-09, 12:54 | #2 |
משתמש פעיל
|
|
27-10-09, 13:02 | #3 |
Banned
|
|
29-10-09, 16:46 | #4 |
חבר פעיל
|
אצלי במכון ראיתי כמה ילדים ששאלו את המדריך והוא אמר להם לעשות את התנועה של ההרודת ידיים במכונה של הקרוס. לא יודע עד כמה זה אפקטיבי..
__________________
|
27-10-09, 20:12 | #5 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מן הסתם היד כן בנוייה לעשות את התנועה הזאת, אם היא מסוגלת אבל מסכים בעניין שהורדת ידיים לא מומלץ בכלל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|