|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-10, 14:15
|
#1 |
|
משתמש רגיל
|
1. המצב "מתאמן מתקדם" נקבע מכיוון שהגירוי הנדרש להתקדמות היה קטן יותר כשהיה בשלבי הסתגלות נמוכים יותר אינו מספיק על מנת ליצור פיצוי-יסף. לכן, מתאמן מתקדם נזקק לגירוי גדול יותר כדי ליצור גירוי שיגרור פיצוי-יסף, ומכיוון שהגירוי גדול יותר - הוא גם דורש זמן התאוששות רב יותר.
2. תלוי בגורמי ההתאוששות (אוכל,שינה וכו') וגורמים לא תלויים במתאמן - גנטיקה. 3. בהחלט. יכול להיות שגם דילואד קטן או שינוי קל בנפח\סדר התרגילים יגרור המשך התקדמות. אם אתה מרגיש שסחטת את הליניארית, אתה בהחלט יכול לעבור לטקסס שתפתח עבורך אופציות נוספות . מקווה שעזרתי, איזה פשוש אני קיקז1
__________________
חדר כושר נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-10-10 בשעה 15:16. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום אני חדש ויש לי כמה שאלות | UnStyle | פיתוח גוף-כללי | 9 | 05-04-09 23:41 |
| שלום,אני חדש פה.ויש לי כמה שאלות. | FantasticBody | פיתוח גוף-כללי | 0 | 08-07-08 17:04 |
| שלום אני חדש ויש לי כמה שאלות | avlier | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-07 15:40 |
| שלום חדש כמה שאלות | יניב2 | תזונה ותוספים | 3 | 01-11-07 01:49 |
| שלום אני חדש כאן ויש לי כמה שאלות | colman | אימונים | 11 | 04-07-07 23:28 |
תצוגה עם הדגמה
