ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-11, 17:23   #7
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור צפה בהודעה
מיכאל, הגעת אגרסיבי היום, אה?
אגב, מה עם עזרה בכתיבת מאמרים? נעלמת לאחרונה...
בכל מקרה, לפותח הפוסט, עדיף לשלב פחמימות מורכבות מבחינה בריאותית. הן מכילות בדרך כלל יותר סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים שיעזרו לגוף שלך בהתמודדות עם הפעילות הגופנית.
צריך גם לחשוב על העומס הגיקמי (gl) ולא רק על האינדקס הגליקמי (gi) של הארוחות.
יש ויכוחים רבים בספרות המדעית לגבי אינדקס גליקמי גבוה והשמנה מיותרת. כנראה שזה תלוי גם ברגישות גנטית ובעמידות לאינסולין שיש לכל אחד.
בברכה
גל
))
עובד \מתאמן - אין חיים...
בכל מקרה ברגע שמפטרים אותי יש לי מאמר חצי עשוי , כניראה ישלים אותו
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בקשר לתזונה zlatan10 תזונה ותוספים 16 27-05-09 00:21
שאלה בקשר לתזונה euktuyh תזונה ותוספים 3 04-09-08 23:22
כמה שאלות בנוגע לתזונה במסה kokoman תזונה ותוספים 5 29-02-08 22:15
שאלה | בקשר לתזונה עדן שמעוני תזונה ותוספים 1 03-01-08 10:49
שאלה בקשר לתזונה DarKX תזונה ותוספים 2 21-03-07 23:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים