|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-11, 02:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערך תזונתי של שווארמה
1.מה הערך התזונתי (חלבון, פחממות, שומנים) של שווארמה בלאפה?
2. האם זה מומלץ בתקופת מאסה? 3. האם זה ז'אנק פוד? |
|
|
|
09-06-11, 04:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1.אינדיבידואלי לחלוטין ממקום למקום בגדול אתה יכול לצאת עם 1500 קלוריות בקלות
2.מומלץ בתקופת חיטוב אם אינך מצליח לצרוך כמות קלוריות שתכסה(בכמות שתבחר) את הbmr שלך 3.אין כזה דבר ג'אנק פוד.הגוף שלך לא יודע לברור בין סוגי מזון זה סתם שם שנדבק למזונות הללו. |
|
|
|
|
09-06-11, 10:19
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-06-11, 10:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גבר אם אתה לא מבין פשוט אל תגיב פה בחיטוב יש אנשים שכל התפריט שלהם מבוסס על "1500" קלוריות אז על מה אתה מדבר בכלל. |
|
|
|
|
|
09-06-11, 10:29
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-11, 10:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
 1.שוארמה לא מומלץ בחיטוב, אבל עדין לפעמים אפשרי לשלב אותה ולהתחטב 2.ג'אנק זה שם למאכלים מסויימים ברשתות כמו מקדונלס ומסעדות שונות 3.איגור XD |
|
|
|
|
09-06-11, 11:00
|
#7 |
|
נפיחון
|
Xd גם לך ברטוחה ולכולם קקקקקק
|
|
|
|
|
09-06-11, 13:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן, רק לא ממש הבנתי כמה חלבון יש בלאפה (עם שווארמה) וכמה פחממות וכמה שומנים?
|
|
|
|
|
09-06-11, 13:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הוא ציין לתקופת מאסה מה כולכם קופצים על עניין החיטוב?
|
|
|
|
|
09-06-11, 13:46
|
#10 |
|
נפיחון
|
רשמתה ששוארמה זה טוב בחיטוב ימצחיק..
|
|
|
|
|
09-06-11, 15:38
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-11, 15:39
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-11, 15:45
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-11, 15:57
|
#14 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ענק |
|
|
|
|
|
09-06-11, 16:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל מקום שונה מהשני, יש מקומות שדוחפים לך כמות בשר מטורפת ולאפות ענקיות ויש מקומות עם לאפות קטנות ומעט בשר. גם האופן שבו מכינים את השווארמה משנה. אתה באמת חושב שיש פה מישהו שיכול לענות על השאלה הזאת? |
|
|
|
|
|
09-06-11, 16:47
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-06-11, 17:05
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עובדה שענו לי שבסה"כ לקלריות זה 1500 כי יש ממוצא ואת ההמוצא אני רוצה לדעת... והכי חשוב לי לדעת זה כמה חלבון יש... |
|
|
|
|
|
09-06-11, 17:07
|
#18 |
|
נפיחון
|
אתה מתעסק בקקי חבל על הזמן. בכל אופן,כמה יוצא לך כבר 200 גרם? אז יש לך בסביבות 50-60 גרם חלבון...
|
|
|
|
|
09-06-11, 17:26
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
איגור יצאתי דפוק חבל על הזמן טעות שלי התכוונתי מאסה
epic fail |
|
|
|
|
09-06-11, 17:30
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שווארמה הודו | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 01-02-08 09:55 |
| שווארמה בלאפה | CatDog | תזונה ותוספים | 8 | 08-11-07 15:23 |
| שווארמה | CatDog | תזונה ותוספים | 20 | 03-11-07 14:17 |
| שווארמה והמבורגרים | toffi199 | תזונה ותוספים | 15 | 30-10-07 11:39 |
תצוגה לינארית
