|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 20:41 | #1 |
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
אני בחיטוב... כמה סוכר ענבים מומלץ לשים בשייק לאחר האימון? (אני לוקח חלבון מי גבינה באבקה)
תודה מראש =]
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
02-11-07, 09:50 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אני בחיטוב לא הייתי הולך על סוכר ענבים...
לך על לחם לבן או על תפוח...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
02-11-07, 12:05 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
02-11-07, 12:12 | #4 | |
מושעה
|
ציטוט:
משנה? לא תאכל מה שאתה רוצה העיקר תדחוף פחמימות (בסדר חוץ מירקות) לך על פירכית אורז , לחם לבן , תפוח , ענב , אבטיח , אננס , כל פרי שתחפוץ בו , בהצלחה. |
|
02-11-07, 14:13 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה אנשים =]
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
02-11-07, 19:01 | #6 |
חבר פעיל
|
מה רע בלקחת סוכר ענבים בחיטוב? זה פחמימה זמינה לא?
|
02-11-07, 19:03 | #7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפוח זה מצויין בחיטוב
__________________
|
02-11-07, 20:39 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
10 גרם לא
|
02-11-07, 20:43 | #9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
במסה חופשי בחיטוב מיותר...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|