|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-13, 09:04 | #1 |
חבר פעיל
|
חלב.. בריא או לא?
אני שותה כל בוקר כוס חלב, 250 גרם, ובמהלך היום אני שותה בערך עוד 200 גרם חלב עם קורנפלקס.. זה בממוצע.
בהתחלה חשבתי שחלב מצוין לתפריט כי יש בו הכל מהכל ולאחרונה התחלתי לשמוע שאם אני שותה חלב ספציפי לצורך הבריאות, אז להפסיק, כי הוא ממש לא בריא למערכת העיכול.. מה הקטע של חלב באמת? |
17-09-13, 09:09 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
מה הקטע של חלב? הקטע שבחיטוב הוא לא מומלץ בכמויות של כוס 250 מיליליטר.
אלא אם אתה שם קצת בקפה. יש פה כתבה באחד הפורומים על מוצרי חלב וכו' תמצא ותקרא |
17-09-13, 09:51 | #3 |
נפיחון
|
מה שיש באוכל של היום זה חרא.שום מאכל לא בריא בעולם המחורבן הזה. לא בשר ולא ירקות ולא חלב שום דבר!!!
|
17-09-13, 11:31 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
I dont belive it אבל אני מסכים איתך אין יותר תמימות במזוןןןןןן כל דבר בכמות סבירה תעזור לך
|
23-09-13, 14:08 | #5 |
חבר מתחיל
|
אחי אם אתה בחיטוב החלב יכול לדעתי להזיק לך מכיוון שהוא משמין (ודרך אגב לא כל כך בריא) תנסה לקבל את החלבון שלך ממזון יותר איכותי
|
23-09-13, 17:09 | #6 |
מנהל ראשי
|
תשובה לעניין , אין צורך להגזים בכמויות.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
30-09-13, 12:52 | #7 |
חבר מתחיל
|
חלב מפוסטר(מה שיש בסופר) לא בריא. יש בוא הרבה סוכר ולכן פחמימות..
חלב לא מפוסטר לא חוקי, אל אל תנסה בכלל.. בכל מקרה לחיטוב, חלב לא מומלץ |
01-10-13, 13:09 | #8 |
חבר פעיל
|
אתה אוכל קורנפלקס ואתה דואג בגלל החלב?
תעיף את שניהם מהתפריט. חוץ מסוכר הם לא נותנים לך כלום. |
01-10-13, 15:04 | #9 |
חבר פעיל
|
בבוקר אני אוכל משו ממש דומה לקוואקר שהוא 100% שיבועל שועל ואין לי איך לאכל תאוכל בלי חלב
אז אני אוכל אותו עם בערך 200 גרם חלב 3% ושם קצת קינמון.. זה בסדר? זה כל החלב שיש לי בבתפריט |
01-10-13, 18:48 | #10 |
חבר פעיל
|
אם כבר שותים חלב איזה עדיף? 1% או 3?
|
13-10-13, 21:48 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
3 אחוז,1 אחוז זה כמו מים.
אם בא לך להתפרע אז לך החלב ה"מלא" 3.7%( טעים מניסיון) ולכמות,עד גלון ביום.
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! |
14-10-13, 22:38 | #12 |
חבר פעיל
|
תודה אחי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה| חלב! בריא לא בריא? | zvika_zzz | תזונה ותוספים | 32 | 01-10-10 02:07 |
כמה בריא? | teasider | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-06 21:37 |
האם זה בריא?? | שריר בראש | פציעות ספורט | 20 | 08-11-06 22:38 |
בריא או מזיק? | The Iron Man | תזונה ותוספים | 4 | 19-10-06 21:15 |