|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-09, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
שאלה לגבי קלוריות בתפריט מאסה
אממ אז ככה...
שמתי לב שאיכשהו הקלוריות שלי מתאימות לתפריט חיטוב (אני במאזן שלילי). ניסיתי למצוא כל מיני דרכים להכניס עוד קלוריות לתפריט בלי שזה יהיה כבד מידי. הוספתי כמה פרוסות לחם והבנתי שאפשר גם להוסיף חמאת בוטנים(??). השאלה שלי היא אם אני יכול לשתות נגיד די הרבה מיץ כדי להעלות עוד קלוריות?? אם לא וגם אם כן-איזו עוד דרכים יש להעלות קלוריות באוכל "קל"? |
|
|
תצוגה בשכבות