בחירת תוסף חדש - התייעצות

[Scylla]

שלום לכולם,
אני מתאמן שנתיים+ (לא נכנס להסטוריה המדוייקת) וסה"כ אני מרוצה מהמצב מהאימונים וההתקדמות יחסית, לאחר 5 קניות בישראל בודי יש לי הנחה של 20%, וחשבתי לנסות משהו חדש.
כמה פרטים עלי-
-משתמש רק באופטימום גולד, שום תוסף מעבר
-ניסיתי קריאטין מונו של חברה בשם tlc, לא הרגשתי השפעה
-הומלץ לי (בחנות, ככה שיש אינטרסים) על קריאטין של חברה יותר טובה, ושכאן יכול להיות ההבדל.
-חבר שלי ניסה ולא עזר לו, ככה ש...
-אני לא מתקשה לעלות משקל.
-אני במצב כלכלי לא משהו ולא מחפש להתחיל לצרוך תוספים שייקרו לי את ההוצאה החודשית באופן קבוע.

כמה דברים שחשבתי עליהם:
-גיינר כלשהו, אני עכשיו במאסה, וחשבתי לשלב איזה חצי סקופ של גיינר לתזונה היומית כי אני מתקשה לאכול מעבר לארוחות שאני כן מצליח. הכוונה היא לשלב גיינר במינון נמוך בנוסף לאבקת חלבון.
-אבקת חלבון דוגמאת הניטרו24 (אני חושב) של on, גם כי זה די משתלם ויכול להיות טוב לפני שינה או בלי קשר.
-נו-אקספלוד, אומנם זה מאוד יקר, אבל קיבלתי 2 פידבקים מאוד חיוביים על זה.
-האם יש טעם לנסות קריאטין מחברה יותר טובה בכלל?

אשמח לתשובתכם,
כמובן תשובות על נסיון אישי,
יש להתחשב שאני מתאמן ותיק ואני לא תקוע ולא "זקוק" למשהו נואשות...

תודה,
אופיר.