|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-11, 18:38 | #921 |
Chuck Norris's Apprentice
|
לפחות יש עוד מישהו פה שעובד עם ציוד חרא עצוב4
מחכים לסרטון של ה4 פלטות שלד
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
05-04-11, 23:37 | #923 |
חבר פעיל
|
תעדכן בלוג שעשית אליפטי היום
|
06-04-11, 01:49 | #924 |
Chuck Norris's Apprentice
|
לא מרגש... אבל יותר נאה לעין מ170
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
06-04-11, 05:27 | #926 | |
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
שעה 4:09 עדכנת תלוג, חשבתי רק אני ער בשעות האלה לקום לעבוד(כוסאמק כל האנשים שמתאמנים ב6 בבוקר)
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
06-04-11, 16:00 | #928 |
חבר פעיל
|
|
07-04-11, 20:07 | #931 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
07-04-11, 20:12 | #932 |
נפיחון
|
גם אצלי יש בחילות בסקוואט.במיוחד בדדליפט.ואני בחיטוס.יש מצב אתה לא נח מספיק אחרי ארוחה?
|
07-04-11, 20:17 | #934 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם אתה בטוח שאתה 13 אז בסדר , אני מאשר
כמה זמן אתה בחיטוב כבר? |
07-04-11, 20:26 | #936 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
החיים שך יפים אני מנסה להגיע ל10% בדל כמו מניאק, יושב עם חברים בערב ללא תחתית לא נוגע בבירה..
זה אשכרה כמו לבוא לזונה ולבקש חיבוק\לבוא למקדונלס ולהזמין סלט |
07-04-11, 20:39 | #938 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
07-04-11, 20:41 | #939 | |
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אבל אני על 50-150 ביום אז זה בקטנה, למרות שעכשיו אני בטח צריך העמסה בקרוב. מתישו שבוע הבא
__________________
חדר כושר |
|
07-04-11, 20:46 | #940 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא טוב... |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |