|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-11, 10:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך המלצה קטנה ממכם, הרכבת תפריט מזון.
שלום אנשים, קוראים לי איתן, בן 16.5
מתאמן שנה (עוד שבוע, עם חודשיים הפסקה באמצע - לא ברצף), ואני מקפיד לאכול אחריי אימון 3 ביצים, קצת קוטג' וחתיכת לחם. עכשיו.. אנשים שדי מבינים בתחום אמרו לי שאני די עומד במקום ואמרו שהבעיה כנראה בתפריט מזון. אני אשמח שתמליצו לי על תפריט מזון טוב, שיאפשר לי לעלות במסה יותר טוב, תודה רבה אנשים, ושבוע טוב  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך המלצה לתוספי מזון להורדה במשקל | fatmanscoop | תזונה ותוספים | 7 | 06-05-09 22:52 |
| צריך המלצה לתוספי מזון\אבקות,המטרה - להעלות משקל. | zivk | תזונה ותוספים | 42 | 22-02-09 23:06 |
| הרכבת תפריט | ayudis | תזונה ותוספים | 1 | 09-07-08 02:01 |
| צריך עזרה עם הרכבת תפריט לחיטוב. | V.G | תזונה ותוספים | 4 | 20-10-07 16:03 |
| הרכבת תפריט - עזרה | nirle | תזונה ותוספים | 5 | 12-03-07 15:17 |
תצוגה בשכבות