מתכונים בשילוב אבקת חלבון

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מתכונים בשילוב אבקת חלבון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-02-14, 10:44

#10

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של IGOR

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

חביתה/אומלט אנאבולי/ת- תקופת מאסה בלבד! ---- ::

70 גרם חמאה [לחמם במחבט]
להוסיף 8 ביצים [3 עם צהוב כל השאר בלי]
3 פרוסות גבינה צהובה [לקרוע לחתיכות ולהוסיף]
להוסיף בצל ירוק חתוך דק [בערך 3 גבעולים]
לחכות שיקבל צורה, להוסיף 50 גרם גבינה כפרית [חצי קשה] ולקפל כמו סנדוויץ.
מלח ופלפל.

בתאבון!!!!

איפה האבקת חלבון פה אחי. אם אני יוסיף לכל זה גם אבקה בטעם בננה מעניין מה יצא חח

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הורדה במשקל בשילוב חדר כושר ותזונה + שאלה על אבקת חלבון	DJxDeaf	תזונה ותוספים	9	11-04-12 13:50
קצת קלוריות בשילוב עם הרבה חלבון ימנע פירוק שריר?	yardenadi	תזונה ותוספים	4	02-03-11 22:51
יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן?	PowerfulBody	תזונה ותוספים	1	05-01-09 13:14
קריאטין בשילוב של חלבון ?	יוסייי	תזונה ותוספים	2	09-10-07 20:33
מתכונים מאבקת חלבון	gilibz	תזונה ותוספים	2	18-10-06 16:41

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:43.