קריאטין בשילוב של חלבון ?

יוסייי · 09-10-07, 20:22

אני יכול לשלב כל פעם שאני לוקח קריאטין עם חלבון של אופטימום?
כי בכל מקרה חסר לי בתפריט קצת חלבון אז על כל 5 גרם של קריאטין לקחת חצי סקופ של אופטימום
אין עם זה בעיה נכון?

Meir787 · 09-10-07, 20:28

זה לא כזה קריטי מתי תכניס קצת חלבון שחסר לך, אתה יכול עם הקריאטין, או לחלק את זה בין הארוחות או משהו בסגנון.

maya · 09-10-07, 20:33

אין שום בעיה אבל תוסיף פחמימה זמינה ביחד

09-10-07, 20:22	#1
יוסייי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יוסייי הודעות: 443	קריאטין בשילוב של חלבון ? אני יכול לשלב כל פעם שאני לוקח קריאטין עם חלבון של אופטימום? כי בכל מקרה חסר לי בתפריט קצת חלבון אז על כל 5 גרם של קריאטין לקחת חצי סקופ של אופטימום אין עם זה בעיה נכון?

09-10-07, 20:28	#2
Meir787 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Meir787 הודעות: 1,965	זה לא כזה קריטי מתי תכניס קצת חלבון שחסר לך, אתה יכול עם הקריאטין, או לחלק את זה בין הארוחות או משהו בסגנון. __________________

09-10-07, 20:33	#3
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	אין שום בעיה אבל תוסיף פחמימה זמינה ביחד __________________ mmm