|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-10, 20:03 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה שאלות על מסה
חח אני כבר לא מבין..
יש פה כאלו שאחרי חיטוב רושמים שהם עושים שוב מסה למה? כאילו אחרי חיטוב חייב שוב מסה? ודרך אגב ילד בגיל שלי (14) שלא יכול להגיע למשקלים כל כך גבוהים כמו הרוב פה ששואפים לגדול ולהגיע ל100 קילו אז מה זה שווה המסה שלי ? כי אחרי החיטוב אני ישאר כמו שהתחלתי לא? |
25-04-10, 20:18 | #2 |
חבר פעיל
|
תראה כשאתה בתקופת מאסה אתה עולה בשריר ועם זה עולים האחוזי שומן כשאתה מגיע לאחוז שומן גבוה [שאז העלייה במשקל היא לטובת אחוזי השומן] אתה נכנס לתקופת חיטוב שמטרתה לשמר את מסת השריר שהצטברה בתקופת המאסה ולרדת באחוזי שומן וכך הלאה והלאה על מנת לגדול עוד..
ואחרי חיטוב שיבוצע כראוי סביר להניח שתשמור על רוב מסת השריר שצברת |
25-04-10, 22:54 | #3 |
חבר פעיל
|
סבבה הבנתי אחי אבל למה אנשים שמגיעים להישגים מעולים מתכננים שוב ושוב מסה? אפשר הרי להישאר בתוצאה טובה במאזן נטרלי נכון?
|
25-04-10, 23:07 | #4 |
חבר פעיל
|
כי אם לא הם יראו כמו פרות ויהיה להם יותר מידי שומן. זה מחזוריות. מסה>חיטוב>מסה>חיטוב.
|
25-04-10, 23:33 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
25-04-10, 23:37 | #6 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לפי התאוריה של רוגרס, פסיכולוג, האדם שואף להגיע למימוש עצמי, אך לעולם לא יממש זאת, כי תבונתו של האדם היא תמיד לשאוף קדימה, גם אם המטרות\הדחפים ששאף להם מקודם סופקו
__________________
|
26-04-10, 06:35 | #7 |
חבר פעיל
|
כאילו האנשים הגיעו למטרות אבל רוצים לגדול עוד ועוד למטרה יותר גדולה נכון?
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלות | lironsD | אימונים | 9 | 10-06-09 18:29 |
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |