מה אנחנו באמת יודעים על חימום? \ קפטן שלד

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
מה אנחנו באמת יודעים על חימום? \ קפטן שלד

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

26-04-11, 15:59

#18

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

כמובן שזה חימום למקרה שהיה סקוואט לפני הדדליפט. אם לא היה אולי כדאי לעשות כמה חמישיות ושלשות כדי להתחמם.

האמת שהסקוואט הוא יום אחרי הדדליפט..בכל מקרה,לא הייתי נותן חשיבות גדולה לחימום.הייתי מזלזל.היום אימון חזה.נראה איך יהיה..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
האם אנחנו באמת צריכים לדאוג לחלבון מלא/לא-מלא?	joker1	תזונה ותוספים	2	12-07-08 04:32
אנחנו באירווזיון	oz64	פיתוח גוף-כללי	15	21-05-08 19:28
למה אנחנו ישנים?	tomerA	פיתוח גוף-כללי	32	19-10-07 10:07

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52.