|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-10, 19:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ארוחה אחרי אימון!
אני אוכל כריך עם טונה במים 2 תמרים וסלט
אני לא בטוח שאני צריך לאכול סלט אחרי אימון שאני במסה! אם זה בסדר אז בסדר אם לא אז מה לאכול במקום סלט? |
|
|
|
24-07-10, 20:10
|
#2 |
|
Banned
|
הארוחה אחרי אימון לא כזה משנה
העיקר שאתה אוכל מספיק חלבון במשך היום ופחמימה |
|
|
|
|
24-07-10, 22:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה רע בסלט אחרי אימון במסה או חיטוב לא חייב אחרי אימון אבל בכללי תשלב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי אימון שתיתי שיק . ארוחה הבאה אחרי שלוש שעות? | kobiiakobi | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-04-10 16:44 |
| ארוחה אחרי אימון. | opaland | תזונה ותוספים | 9 | 27-01-09 13:15 |
| אימון אחרי ארוחה | BlackJack` | תזונה ותוספים | 1 | 25-09-08 14:23 |
| ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? | ShaySE | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 18:21 |
| ארוחה אחרי אימון.. | IGOR | תזונה ותוספים | 8 | 18-03-07 21:55 |
תצוגה לינארית
