|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-08, 23:22 | #16 | |
Banned
|
ציטוט:
אתה לא חייב לעשות סייקל קפאין, תשתה לפני אימון וזהו וברגע שאתה מרגיש שאתה כבר לא מקבל מרץ או שתעלה ת'מינון של הקפאין או שתעצור ל3-4 ימים ותחזור לשתות אחריהם |
|