|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-09, 11:58
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם שלא מתאמנים צריך להגיע לכמות חלבון מסויימת כדי שהגוף לא יפרק שריר לא? ולsix pack באמת קל להכניס חלבון יהיה קצת בעיה עם פחממות אבל נסתדר אני לא דואג ,סתם בררתי בקשר לאבקת חלבון זה לא שאני לחוץ על זה.
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 13-03-09 בשעה 12:05. |
|
|
|
|
13-03-09, 12:23
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
תראה הייה לי איזה חודשיים שלא היתה לי אבקת חלבון ולא היתה לי בעיה ואני שוקל בערך כמוך.
פשוט 3 צלחות אורז ביום וחצי קילו עוף ועם שאר הדברים הקטנים בתפריט הייתי חופשי חוצה את ה 3000 קלוריות ומדגדג את ה 200 גרם חלבון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
13-03-09, 12:42
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אתה יודע כמה אני שוקל חחח
אבל לא שאלתי על אבקת חלבון בכלל o.o שאלתי שגם שלא מתאמנים צריך להגיע לכמות מסויימת של חלבון כדי שהגוף לא יפרק את השריר? למרות שזה ניראה לי ברור מאליו אני בכל זאת שואל
__________________
|
|
|
|
|
13-03-09, 12:48
|
#44 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מבאס זה פסח בלי חמץ,לי לא אכפת,רק שהבית שלי נקי ממנו -_-
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
13-03-09, 12:54
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי החלבון, התבלבלתי בגלל שרשמת את המילה חלבון, בכל אופן בשבוע חופש הזה רצוי עדיין לשמור על רמת חלבון רגילה כמו שמתאמנים כי זה שבוע שבו הגוף נח ובונה את עצמו.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
13-03-09, 14:37
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
הרבה כאלו מה?פוסטים או משקלים חחח?
__________________
|
|
|
|
|
13-03-09, 16:52
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
הרבה פוסטים עם כותרת חיטוב! חיטובב!! חיטובבב!!! שרשמת גובה 183-185 משקל 87-90 :d
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
13-03-09, 19:07
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע לגבי גיינר יש שם קמח ?
למחוק
|
|
|
|
|
13-03-09, 19:42
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
אין קמח לא נראה לי אבל מה זה משנה ככה או ככה זה לא כשר כדי שזה יהיה כשר אתה חייב את החותמת *כשר לפסח*מה שאין בשום אבקה
__________________
|
|
|
|
|
13-03-09, 20:57
|
#50 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
כולם מחפשים קיצורי דרך, אתה אוכל אבקת חלבון אתה לא אוכל כשר, זהוא מה הסיפור להגיד אני שומר כשרות ולוקח אבקת חלבון זה מנוגד, ואל תגידו זה שטויות כי לא פעם ולא פעמים ראיתם אנשים שלא אוכלים והעיפו תאבקה אחרי שגילו שהי לא כשרה,
אבל מה הבעיה בעתם כה זה בעיה קשה איך אני אמור לאכול כלכך הרבה , אין מצב שתיהיה ש"ש כשרה לפסח ? |
|
|
|
|
13-03-09, 21:53
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
מה קשור?!? זה לא אותו דבר באבקה חלבון רגילה אין משהו שלא כשר*לפסח* אבל בפסח זה הופך להיות לא כשר
כי הבית יצור משתמש גם בדברים לא כשרים (לפסח!)יש הבדל בין הכשר לפסח להכשר רגיל.
__________________
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 13-03-09 בשעה 22:01. |
|
|
|
|
15-03-09, 11:38
|
#52 |
|
מנהל ראשי
|
לכל מי ששאל מתברר שהשנה כן יהיה חלבון כשר לפסח בישראל סוף סוף תסתכלו כאן:
http://www.israelbody.com/showthread...373#post786373 שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
15-03-09, 14:45
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לך שלומיק על העידכון!
ידעתי! שיהיה חלבון כשר(הימרתי על אופטימלי)
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
