|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-08, 23:54 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
מה אתה דפפוק???
תראה מה אני עושה. לוקחת שייקר, אבקה בפנים, ובקבוק מים בצד. מכינה שייק בהפסקהץ אם אתה רוצה עם חלב, תקנה חלב עמיד בקרטונים, אני מביאה אותו כדי לאכל ברקנפלקס בהפסקה... אם אין לך כח לחלב עמיד, לך לחדר מורים. יש מספיק אופציות
__________________
|