|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-10, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - לאכול לפני אימון שלא כולל פעילות אירובי, כדאי?
אני מתאמן על בסיס קבוע במכון בלי פעילות אירובית (סיבה פשוטה - אני לא רוצה לשרוף סתם קלוריות. אני רוצה להעלות במשקל) ורציתי לדעת אם גם כשאין אירובי לא מומלץ לאכול לפני אימון בטווח קצר? (יעני..פחות משעה וחצי שעתיים).
תודה לעונים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
| אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 11 | 06-01-09 11:59 |
| שאלה - מה לאכול לפני אימון? | gosu1 | תזונה ותוספים | 10 | 16-09-08 03:04 |
| מה כדאי לאכול לפני הצום? | yos1s25 | תזונה ותוספים | 1 | 18-09-07 08:57 |
תצוגה בשכבות