|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 01:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש הרבה קלוריות בבוטנים?
טרפתי עכשיו חצי שקית בוטנים מיובשים, ועכשיו זה הורג אותי שאני חושב שזה עם מלא קלוריות וסתם דחפתי לעצמי כרגע...(חחחחחח יושב על המצפון, אני שונא לאכול דברים לא קשורים באמצע הלילה)
השקית גם לא כל כך גדולה.. תודה מראש. |
|
|
|
23-08-07, 01:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
חח יש שם אחוז שומן מאוד גבוהה וגם ערך קלורי,
לא מומלץ בכלל לפי דעתי... יש שם איזה550 ק"לל למאה גרם. אנרגיה (קלוריות): 581 חלבונים (גרם): 24.3 פחמימות (גרם): 20.3 סיבים תזונתיים (גרם): 7.4 שומנים (גרם): 50.2 מתוכם שומן רווי (גרם): 9.5 כולסטרול (מ"ג): 0 נתרן: (מ"ג): 381 חח איזה באסה... אני מתה על במבה וזה בוטנים, לא אכלית כבר כמה שנים טובות.
__________________
 
|
|
|
|
|
23-08-07, 01:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ערכים תזונתיים לבוטנים ל 100 גרם
קלוריות 579 שומנים 49 חלבונים 26 פחמימות 11 נראה לי מייבש תחיים חצי שקית בוטנים לפני השינה :x
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
23-08-07, 01:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח איזה עצבים...
אבל זה מיובש, זאת אומרת בלי שמן..זה משנה לא? >< |
|
|
|
|
23-08-07, 02:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא לא חבר בוטן זה בוטן ... בקלויים ובלא קלויים יש את אותם ערכים, (חוץ מאחוז מים אני מניח..) בוטנים זה אחלה דבר, למרות שזה לא חלבון מלא ומומלץ לשלב איתם שועית 
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
23-08-07, 02:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בעע...
טוב נו נרוץ טיפה מחרתיים נוריד את כל זה. תודה על העזרה אחי, גם תודה לך סנדרה.. לא אוכל יותר בוטנים, זהו >< |
|
|
|
|
23-08-07, 02:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש פה אנשים שמגיבים רק בלילה
או שזה רק נדמה לי??? |
|
|
|
|
23-08-07, 08:33
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-08-07, 08:39
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מקור טוב בתור שומן איכותי... תאכל בוטנים, ככה איזה חופן של בוטנים בתוך ארוחה, זה יהיה מעולה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
