|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-08, 23:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדרי כושר בחולון*הללויה!*
אחרי חודשים יש מצב שאני סוף סוף נרשם למכון כושר אמיתי חי וקיים!(בלי עין הרע בעזרת השם)
בלי לזין את המח יותר על תוכניות בייתיות וכו' בכל אופן אין לי תקציב בשביל מקומות כמו בריזה והקאנטרי קלאב בחולון אבל בכל זאת מישהו יכול להכיר לי בבקשה מכונים בחולון באזור תל גיבורים שכונת גרין וכו'.. שהעלות שלהם היא בערך 400-500 ש"ח ל4-3 חודשים זה בדיוק הזמן שאני רוצה להשקיע במאסה רצחנית ואחרי זה חיטוב אני יעשה ביתיי וזה לא כל כך ישנה לי. בבקשה תעזור! |
|
|
|
02-12-08, 16:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד לא יודע על מכוני כושר טובים בחולון?:s
|
|
|
|
|
02-12-08, 17:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא מכיר מכונים בחולון אבל לדעתי אתה עושה טעות כשאתה חושב להרשם ל3-4 חודשים כי אתה כאילו תפציץ במאסה ואז תכנס לחיטוב. קודם כל 3-4 חודשים זה לא כל כך הרבה זמן ואני בספק אם תצליח לקלוע למטרות שאתה חושב שתגיע אליהן. דבר שני גם בחיטוב חשוב להמשיך עם אימוני המשקולות ולתת גירוי לשרירים כדי לא לאבד יותר מידי מאסה בחיטוב.
|
|
|
|
|
02-12-08, 17:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
את זה אני יודע אבל את האימוני משקולות של מחיטוב אני טאעשה בבית חוץ זמה אין לי פה מטרה כמו לכולם המטה שלי היא להגיע למשקל מסויים(נמוך יחסית) להוריד שומן ולצבור קצת כח וצורה
בכל אופן מישהו בחולון?! |
|
|
|
|
02-12-08, 18:42
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
פיטנס בבת ים!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
02-12-08, 20:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש לך את לזארוס, בסביבות110 שח לחודש
אבל ביטוח זה עוד כסף ורופא זה עוד כסף תאמין לי קאנטרי יישתלם לך, 257 לחודש
__________________
 ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
|
02-12-08, 21:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פיטנס בבת ים? מה המחירים? ום זה רחוק לי כאילו אני בטח אצטרך לקחת אוטובוס שזה עוד השקעה של כסף כרטיסיה וכו'..
תן פרטים על לזרום איך הוא מה המחירים? והקאנטרי יקר לי.. |
|
|
|
|
03-12-08, 13:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ליד המגרש של הפועל חולון בכדורסל יש את בריכת הפועל.
תכנס להתעניין שם הם לא יקרים וכמובן שגם אתה מנוי לבריכה שם. |
|
|
|
|
03-12-08, 18:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה
אני כנירא ירשם להפועל או למתנ"ס קליין ד"א יש לך משוג איך המכון בהפועל? |
|
|
|
|
03-12-08, 19:04
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-08, 19:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחח חשבתי ככה אז אני כנירא אלך לקליין
אני תכלס צריך מוט עם מספיק משקל ספת משקולות ללחיצת חזה וכו' ודאמבלים עם מספיק משקל ואולי עוד קצת מכונות ושם אמור להיות את כל זה(בקליין) |
|
|
|
|
03-12-08, 21:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
cosher.co.il
תחפש פה. |
|
|
|
|
03-12-08, 23:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תודה מחר אני אעשה כמה טלפונים=]
|
|
|
|
תצוגה לינארית
