|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 21:29 | #41 | |
חבר פעיל
|
אז אתה עובד לפי "הספר" - לזה בדיוק התכוונתי.
ציטוט:
|
|
22-04-07, 21:32 | #42 |
Banned
|
עליתי 4 קילו ועדיין אני רואה ריבועים אותו דבר, זה סימן שלא עליתי כמעט בשומן
|
22-04-07, 21:33 | #43 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התקדמות טובה , איך שאתם קוראים לזה לפי "הספר" אני מתאמן בערך חודשיים.. ויש תוצאות טובות מאוד!! חחח וסתם לשתף אותכם בשיא החדש שלי ,היום עשיתי לחיצת חזה 140 קילו פעמיים יכלתי 3 -4 ..חח
__________________
StaSus |
|
22-04-07, 21:38 | #44 | |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
22-04-07, 21:43 | #45 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחח.. תודה..
__________________
StaSus |
|
22-04-07, 21:53 | #46 |
הושעה
|
התאמנתי איזה 10 חודשים עם סיסטמות שאחר כך התגלו כשגויות באופן קטסטרופלי, עכשיו איזה 6 ומשהו חודשים לפי הספר וההשקעה משתלמת ברמות שלא ציפיתי להן אפילו. זה מדהים לראות איך הגוף משתנה כששומרים על מה שצריך.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
22-04-07, 22:00 | #47 | |
חבר פעיל
|
איזה סיסטמות שגויות?
ציטוט:
|
|