|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-12, 19:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בפסח: פרכיות אורז במקום לחם קל - תחליף טוב ?
אהלן חבר'ה
ובכן פסח כבר כמעט כאן, ואני שנמצא בתקופת חיטוב אוכל לחם קל מדי יום. ואני לא רוצה לאכול מצות בפסח גם אם הם מקמח מלא, אני פשוט לא מת על מצות. אז פרכיות אורז יהיו תחליף טוב ללחם קל ? מה השוואה בינהם בעצם? אם ביומיום אני אוכל בבוקר 3 פרוסות לחם ובערב 4 -- אז כמה פרכיות זה בעצם ? אשמח לעזרתכם  חג שמח !! |
|
|
|
05-04-12, 18:55
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
פרכיות אורז נותנות לך פחמימה איכותית.
כל פרכיה שווה כ 6 גרם פחמימה, פחות או יותר זה כמו פרוסת לחם קל - אם כי אתה יכול לבדוק את זה על האריזה ולעשות השואה. בכל אופן, זה תחליף מעולה - ובמידה מסויימת אפילו איכותי יותר.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
05-04-12, 20:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
זה אחלה פחמימה אבל זה עושה עצירות....[גם מצות]
עדיף לך לאכול אורז מלא רגיל |
|
|
|
|
05-04-12, 20:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל...
כן אבל אני אוכל עכשיו את הפריכיות לארוחת בוקר, מי אוכל אורז לארוחת בוקר ? :\
ואם אני אוכל ביומיום 3 פרוסות לחם קל ובערב 4 פרוסות, אז מספר הפריכיות שאני יאכל באותם ארוחות הוא אותו דבר ? --- (חשוב!) |
|
|
|
|
05-04-12, 23:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
בעיקרון כן +-
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תחליף לפחמימות בפסח | בר728 | תזונה ותוספים | 7 | 10-04-09 00:54 |
| תחליף לדגני בוקר בפסח | GT707 | תזונה ותוספים | 9 | 02-04-09 16:05 |
| [שאלה] פרכיות אורז | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 10 | 18-01-09 20:52 |
| פרכיות אורז כמקור לפחחמה זמינה? | doron21 | תזונה ותוספים | 19 | 09-12-07 08:11 |
| מה אתם אומרים על פרכיות אורז? | asi200022 | תזונה ותוספים | 2 | 08-12-07 22:43 |
תצוגה לינארית
