|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 16:09 | #16 |
חבר פעיל
|
3 קירוב אופקים פלייס או פרפר 3 סטים הכוונה בשיפוע חיובי או שהספה ישרה ?
ולא הבנתי תמשפט האחרון פלייס בשיפוע עליון פי 2 יותר טוב מרגיל ? מזה אומר ? מה הכוונה לרגיל ? יענו פלייס בשיפוע עליון הרבה יותר טוב מפרפר בשיפוע ? או שהכוונה לרגיל פה זה למשו אחר ? ותודה רבה על התגובות זה מאוד עוזר . |