|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-07, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דלקת במיפרק היד מה אפשר לעשות?
רק לנוח או שיש עוד פיתרונות?
|
|
|
|
08-06-07, 14:46
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לשמור על המקום חם ולשים משחות...
לא לאמץ את האמה + ביספס פרק זמן מסויים.. |
|
|
|
|
08-06-07, 15:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה ואי איזה מציק זה זה כלכך מגביל אותי אני לא יכול לעשות שכיבות שמיכה או בכלל להיות בתנוחה כזאת =[
על איזה מישחות אתה ממליץ? |
|
|
|
|
10-06-07, 18:59
|
#4 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 15:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה ממש קשה לא לאמץ את המיפרק הזה
זה ממש כואב ניראה לי אני ילך ליראות רופא |
|
|
|
|
13-06-07, 12:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כניראה שיש לי שבר מאמץ מיתוך חוסר שינה=/ איזה מבאס זה
|
|
|
|
|
13-06-07, 15:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תשים תחבושת אלסטית לי זה עזר
|
|
|
|
|
14-06-07, 12:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן אני יושב אם מגנט כזה שלnikken
איזה ביאוס בכלל אני חוזר להיתאמן רק בחודש אוגוסט=/ ניראה לי אני יחזור ישר לחורף ואני יעשה מסה כבדה מלוכלכת.. |
|
|
|
|
14-06-07, 23:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תנוח, זה מה שאני יכול להגיד לך את זה.
גם לי זה קרה בגלל עומס\טעות בתרגילי טרייספס. מציק לאללה!
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
15-06-07, 12:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מסאזזזזז
למען זרימת הדם זרימת דם מפרקת את הדלקות
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
15-06-07, 13:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ואללה לא יודע חברה כבר עבר 9 ימים והשיפור הוא ממש אפסי אני לא יודע מה לעשות אני ממש נכה בקטע הזה שמתי תחבושת עכשיו חברה שלי קוראת לי מיתאגרף Wtf?:x
|
|
|
|
|
15-06-07, 14:51
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
לך לאורטופד שירשום לך נוגד דלקת.....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
15-06-07, 15:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חדשות טובות אני נוסע מחר לחמת גדר
ניראה עוד כמה ימים אני ילך לאורטופד ליראות מה העניין שם פשוט אין לי כלכך זמן בגריות וזה=/ כניראה אני ילך יום שלישי או שני |
|
|
|
|
17-06-07, 16:16
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני מאושר! יש שיפור! אבל עדיין קצת נכה מקווה שעד ה7 יעבור לי אני רוצה ללכת לעבוד
ד"א אני הולך לעבוד בעבודה שהיא קריעת תחת כבדה בצורה מפחידה לידיים עכשיו אם אני ישמור על תזונה טובה יש מצב שאני יגדל נכון? |
|
|
|
|
22-06-07, 11:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
רק רציתי להודיע שאני כבר מרגיש טוב יותר
תודה לכלום |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
