|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 16:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוכנית אימונים בבקשה למתחיל
אני רוצה לפתח הרבה את אזור החזה הגב וכל השאר ... חח
אני צריך תוכנית אימונים עם תמונות של כל מכשיר , כי אני לא מבין במילים שאתם רושמים חח שוקל 55 , מטר 78 תודה . |
|
|
|
21-07-07, 16:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקרא מאמרים באתר. אף אחד לא יבנה לך תוכנית.
|
|
|
|
|
21-07-07, 19:14
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמו שאמרו לך תקרא מאמרים שלפחות תדע את הבסיס של הכל..
ד"א כולם בפורום התחילו ככה .. אז קדימה ! בהצלחה!
__________________
StaSus   |
|
|
|
תצוגה לינארית
