|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-10, 22:13 | #1 |
חבר פעיל
|
מה הערכים הסופיים של מצה?וכמה גרם זה מצה אחת?
אני יודע שיש 0.4 גרם סיבים לכול 100 גרם
כמה חלבון שומן ופחמימות? וגם כמה גרם זה מצה אחת? תודה רבה לילה טוב
__________________
בן 15 |
23-03-10, 22:59 | #2 |
חבר פעיל
|
לא מצאתי שום מקום שמראה על ערכים של מצה אחת אז בשבילך התאמצתי, לא בטוח שזה הכי נכון
100 גרם מצות שווה ל 374 קלוריות ומצה אחת שווה ל140 קלוריות. בתקווה שאני מחשב נכון: עושים 374 חלקי 2 זה שווה 187 קלוריות. כלומר 50 גרם. שפחות או יותר זה יוצא שמצה שווה 30 גרם. זה ערכים של 100 גרם: חלבון: 12 ג' פחמימות: 79.4 ג' מצה אחת, 30 גרם: בעירך! חלבון: 4 ג' פחמימות: 28 ג'
__________________
כושר טוב הכל טוב ! |
24-03-10, 06:57 | #3 |
חבר פעיל
|
לדעתי אז מצה היא בערך 35 גרם אפילו? יש מצב שזה נכון? כי אין סיכוי שיהיה 28 גר פחמימה ו4 חלבון ו30 גרםxD
אבל תודה רבה!
__________________
בן 15 |
24-03-10, 10:38 | #4 |
חבר פעיל
|
אם אני זוכר טוב - במצה אחת יש כ- 140 קלוריות ככה שהחישוב שלו נראה נכון
|
24-03-10, 10:48 | #5 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
__________________
|
24-03-10, 19:03 | #6 |
חבר פעיל
|
הקישור עזר רק לחישוב אבל לא כתוב נתונים למצה אחת.
אז נסכים על 35 גרם.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! |
24-03-10, 22:08 | #7 | |
חבר פעיל
|
אמממ ב1 ק"ג מצות יש 16 מצות. זה מה שרשום על החבילה. 1000 לחלק ל16. תעשה לבד.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
24-03-10, 23:41 | #8 |
חבר פעיל
|
זה יוצא 62.5 גרם למצה, 140 קלוריות.
100 גרם זה 374 קלוריות. זה לא יכול להיות הגיוני כי 50 גרם זה 187 קלוריות. צריך לבדוק עם יש קופסה אחת של מצות שכתוב ערכים למצה אחת,במקרה ואני ימצא אני יעדכן
__________________
כושר טוב הכל טוב ! נערך לאחרונה על ידי kentix, 24-03-10 בשעה 23:47. |
25-03-10, 09:31 | #9 |
חבר פעיל
|
בקיצור כוס אמא של פסח d:
אני ינסה לחפש באינטרנט
__________________
בן 15 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך הערכים?? | DanD | תזונה ותוספים | 4 | 11-06-09 14:18 |
Wtf? הערכים הגיוניים? | radio111 | תזונה ותוספים | 5 | 05-04-09 19:33 |
מה הערכים התזונתיים של קוסקוס? | roybns | תזונה ותוספים | 2 | 09-01-09 21:45 |
מה הערכים התזונתיים של קוסקוס? | roybns | תזונה ותוספים | 1 | 09-01-09 19:34 |
מהם הערכים? | maaw | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-08 23:36 |