|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-09, 15:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט תזונה
היי אנשים, חדש פה,
רציתי לברר בקשר לתפריט של חיטוב, אני שוקל כרגע 76 בגובה של 1.86, יש כרס והיקף חזה והבטן של שניהם זה 90 ס"מ... רציתי לדעת אם ניתן להרכיב תפריט טוב שיתן תוצאות טובות כמה שיותר מהר [כמובן בשילוב של ספורט בחדר כושר].... תודה לעוזרים. |
|
|
|
25-02-09, 15:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54 |
|
|
|
|
|
25-02-09, 18:18
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קראתי אחי,
תודה, אבל חשבתי שאולי יבנו לי פה תפריט, כי אין לי מושג מאיפה להתחיל וכו', אני גם לא הכי מבין בזה... |
|
|
|
|
25-02-09, 18:53
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
