|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-10, 10:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| מה דעתכם על התכנית אימונים שעשיתי?
אני בן 18 מתאמן בערך שנה רציתי לדעת אם אתם חושבים שהתכנית הזאת מתאימה לי ... :]
abcd = אימון a ~ חזה + בטן אימון b ~ גב + שרירי עמה אימון c ~ רגלים + כתפיים אימון d ~ יד אחורית + יד קדמית וככה נראה השבוע עצמו : יום ראשון -a יום שני - מנוחה יום שלישי - b יום רביעי - מנוחה יום חמישי- c יום שישי - d יום שבת - מנוחה או שעדיף לי במקום לעשות ש ABC ABC |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| מה דעתכם על התכנית אימונים | EyalZamir | אימונים | 22 | 18-02-10 09:34 |
| מה דעתכם על התכנית החדשה ? | luabrankatz | אימונים | 8 | 14-06-09 13:42 |
| האם התכנית אימונים מספיק אינטנסיבית + שאלה | Tapit | אימונים | 3 | 05-05-09 00:03 |
| מה דעתכם על האימון שעשיתי? | gps | אימונים | 4 | 28-02-07 09:45 |
| מה דעתכם על התכנית הזאת .. | YNZ | אימונים | 19 | 28-11-06 16:36 |
תצוגה בשכבות