|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
25-08-08, 21:45 | #1 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
25-08-08, 21:50 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יעוזר לשמור עד כמה שאפשר על הכוח, והתאוששות הגוף מהאימונים הקשים והאירובי. נכון שזה סופח טיפה נוזלים אבל זה מינורי כבר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
25-08-08, 21:59 | #3 |
מפקח ראשי
|
בעיקר בחיטוב לקראת תחרות קריאטין הוא חשוב יותר מאשר במסה!
נוזלים?מפסיקים בשבועות האחרונים שלפני התחרות זה ממש שטויות הנוזלים. |
25-08-08, 22:27 | #4 |
Banned
|
|
25-08-08, 22:29 | #5 |
מפקח ראשי
|
|
25-08-08, 22:39 | #6 |
Banned
|
|
25-08-08, 22:43 | #7 |
מפקח ראשי
|
|