|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-13, 19:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Adrenol 8 + HMB , האם אני צורך את הכמות הנכונה?
Adrenol 8
- 3 כפות הגשה חצי שעה לפני אימון. HMB: 2 קפסולות חצי שעה לפני אימון 2 מיד לאחר האימון. האם זה בסדר? אפשר להשתמש באדרנול עם שיטת העמסה? או שלא מומלץ? האם ביום שאני לא מתאמן לא להשתמש בהם? ועוד 2 שאלות קטנות על הדרך, כמה כפות סוכר ענבים מומלץ ביום ומתי לקחת? קניתי אלספה MAX, כמה קפסולות צריך לנטול ביום? תודה. |
|
|
|
09-05-13, 14:07
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
זה בסדר,
לא עושים העמסה עם אדרנול. יום בלי אימון 4 כדורים של hmb, אדרנול לא צריך. סוכר ענבים בערך 3/4 כף חלבון מיד אחרי אימון, אומגה 3, 3 כדורים ביום.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Adrenol 8 | DaSpider | תזונה ותוספים | 2 | 09-07-12 16:52 |
| קניתי adrenol 8 ויש לי כמה שאלות | sasaim | תזונה ותוספים | 9 | 20-12-11 18:21 |
| עידכון לגבי Adrenol 8 | IGOR | תזונה ותוספים | 26 | 01-04-11 04:01 |
| האם הכמות שאני צורך מספיקה ? | MEIR-GABAY | תזונה ותוספים | 7 | 07-12-08 04:10 |
תצוגה לינארית
