|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-09, 19:04 | #1 |
חבר פעיל
|
חיזוק האמו בזמן הצבא..
חבר'ה אני בצבא כבר שלושה חודשיים , קרבי ..
עכשיו ירדתי דיי הרבה , מה לעשות ככה זה.. איזה תרגילים אתם מציעים לי לאמות , כי אני שם לב שהם ירדו באופן מהותי ביותר , תרגילים אפקטיבים.. תודה (:
__________________
לא פה ... אוכל .. |