אוהוווווו מה נהיה?!?! יועץ תזונה ותוספים

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אוהוווווו מה נהיה?!?! יועץ תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-05-11, 10:49

#19

!Demon!

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של !Demon!

הודעות: 4,563

כללי:: 179\95

גיל:: 21

עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני

חדר כושר: Pride

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

אם כבר תפסתי אותך אני אנצל את זה..תקשיב אני פאקינג 1.96 על 106 קילו.יספיקו לי 400 גרם פחמימה??? ואז ללכת לאימון? כי זה מטריף אותי.אני אוכל 120 גרם פחמימה לפני האימון.נח שעה וחצי ואז הולך אימון.אבל יוצא ממש חרא.קח בחשבון שזו הארוחת הבוקר שלי.

הפחמימות מספיקות, כניראה הסיבה היא אחרת...לי למשל שאני הייתי הולך ממש בבוקר לא היה הולך טוב, צהוריים ערב יותר טוב, יש הרבה סיבות...לפני אימון כמובן תוכל חלבון...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
התייעצות לגבי תזונה ותוספים אחרי תקופת מחלה	chaotic	תזונה ותוספים	3	11-04-10 23:08
יועץ תזונה - מי מבין?	nirbin	תזונה ותוספים	11	27-07-09 14:57
ברכות למשה ולפאראמדיק ,האחראיים החדשים של פורום תזונה ותוספים	arbel2	תזונה ותוספים	6	07-09-08 13:21

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:37.