|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית Abc- שאלה
היי, רציתי לדעת, האם תוכנית Abcabxx חייבת להיות בהכרח אחרי 6 חודשי אימון?
אני התחלתי להתאמן לקראת תחילת 2007 (בערך בחודש הראשון) ועשיתי עד עכשיו תוכנית Abxabxx. לקראת הקיץ, יהיה לי יותר זמן פנוי, והחלטתי לשנות קצת את התוכנית ל Abc. האם זה בכל זאת יהיה טוב ואפקטיבי? |
|
|
|
09-06-07, 22:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ברור שזה יהיה יותר אפקטיבי..
אבל למה לא לחלק את זה ל Abcxabx? יותר נוח.. כמובן שאת השבוע שאחרי זה אתה מתחיל, Cabxcax וכן הלאה.. כדי למלא את המכסה החודשית..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ופרסמת בפורום הלא נכון...
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה לא ברור שאם בן אדם יתאמן יותר משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי ? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה לא ברור שאם בן אדם יוסיף אימוני משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית עובד חיטוב ABXABXX . |
|
|
|
|
|
09-06-07, 22:45
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
