|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-06, 09:03 | #1 |
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
צי'טים בחיטוב ...
האם מותר לי לאכול ארוחת צי'ט בחיטובב ..... התפריט פירק אותי לגמרי :cry_1: .. מה אתם אומרים ארוחת ציט של מגש פיצה נחמדד
|
15-10-06, 09:04 | #2 |
חבר פעיל
|
אתה בחיטוב- תסבול בשקט
|
15-10-06, 09:16 | #3 |
חבר פעיל
|
התחלת חיטוב לא מזמן וכבר אתה רוצה צ'יט ?
דובון אכפתלי היית, דובון אכפתלי תהיה..
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
15-10-06, 10:29 | #4 |
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
חחחחחח מה אני ייעשה .......אני רעב
|
15-10-06, 10:30 | #5 |
חבר פעיל
|
אתה לא אמור להיות שבע בחיטוב, אין מה לעשות, חגגת במסה, צ'יטים על ימין ועל שמאל בהנחה שאתה במסה אז אפשר, אז עכשיו צריך לשלם !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
15-10-06, 10:39 | #6 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
הגזמתם זה שטויות..
פעם בשבוע אתה יכול לעשות ארוחת ציטינג קטנה לא יקרה כלום.. |
15-10-06, 10:49 | #7 |
חבר פעיל
|
מגש פיצה זה ארוחה קטנה?
סמי יאאלה חאלס לבכות על תעשה ציט'ים תגמור עם זה מהר וזהו...
__________________
http://images.ifun.ru/n/NCkPxogxdd.gif |
15-10-06, 10:50 | #8 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
תעשה אפילו פעם ביום צ'יט מה זה משנה... אתה הרי נהנה להיות בחיטוב לא?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
15-10-06, 10:55 | #9 |
חבר פעיל
|
עם כבר צ'יט בחיטוב אז תעשה צ'יט מתון .. לא מגש פיצה .. יותר לכיוון של משולש פיצה.
|
15-10-06, 11:31 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה זמן אתה בחיטוב..??
ועוד לא התרגלת לאכול כמו שצריך....מי צריך תצ''יטים האלה....סתם בזבוז.... |
15-10-06, 12:34 | #11 |
חבר פעיל
|
אני שהייתי בחיטוב הייתי תמיד חייב צ'יטים של סופ"ש ככה להפציץ עם אלכוהול עוגות וכו'...(אבל הייתי מגזים עם זה אז לא התחטבתי טוב) עכשיו אני הולך להיות שמן מאוד מאוד מאודדד
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
15-10-06, 13:43 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
15-10-06, 14:11 | #13 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
בטחלס באמת לא קרה כלום אחרי שיצאתי מהחיטוב וישתגעתי ואכלתי כמו בבון כל 2 דקות הלכתי למקרר לאכול משהו עליתי איזה 4-5 קילו ואחר כך הורדתי אותם עשיתי דיאטת חלבון וכל השומן ירד בשבוע וחצי בערך עכשיו אני אוכל על פי תפריט מסודר לעליה במאססה והכל טוב ויפה ופעם בשבוע אני אוכל צ'יטינג כלשהו ומוריד משאר הארוחות קצת פחממות ושומנים זה אמור להיות רע?
הגוף חייב להתפנק אפילו רוני אוכל פיצה וג'י אוכל עוגות גבינה וכולם אוכלים אנחנו לא רובוטים |
15-10-06, 14:20 | #14 |
חבר פעיל
|
ירדת 4-5 קילו שומן בשבוע וחצי ?
הרשה לי לגחך.... חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
15-10-06, 14:25 | #15 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
לא רק שומן ירדו בדרך גם הרבה נוזלים וקצת שריר אבל כן ירדתי 4-5 קילו בשבוע וחצי
|
15-10-06, 14:27 | #16 |
חבר פעיל
|
אם אתה אומר, שמע, נראה לי יצאתי בתגובה שלי כאחד שאומר לדבוק לתפריט ב-100 אחוז אבל לא לזה התכוונתי. אני מסכים עם האפשרות של לאכול נגיד שניצלים מטוגנים במקום חזה הודו רגיל אבל לדאוג לעשות קצת אירובי כדי שזה יתאזן. זה הכל.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
15-10-06, 14:28 | #17 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ירדת 4-5 קילו , זה לא אומר שירדת 4-5 קילו שומן , ממה שאמרת מקודם נשמע שזה מה שירדת.
אבל מוטי , אתה כן דובק בתפריט שלך ב100% .. אתה פסיכופת .. מתי כבר תבוא איתי לגלידה פיצוץ עם אוריאו?! :cry_1: |
15-10-06, 14:30 | #18 |
חבר פעיל
|
אפילו כדי לרדת 3 קילו שומן הוא צריך להיות בגרעון של 2300 קלוריות בערך ביום, ולא נראה לי שהוא יכול להגיע לזה.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
15-10-06, 14:32 | #19 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
גם אני מסכים איתך מוטי אני עדין עושה פעמים בשבוע אירובי ואני גם משתדל כמה שפחות לאכול חרא אבל פעם בשבוע שבועים יומים לא יודע מתי שאתה מרגיש שהגוף באמת צריך ולא סתם מתחשק לך אז תאכל אנחנו לא חיים בגטו לא ככה?
|
15-10-06, 14:32 | #20 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|