|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 23:49 | #1 |
חבר פעיל
|
מולטי צ'יריוס
ל30 גרם:
חלבונים-5.6 פחמימות-30 גרם מתוכם אם אני לא טועה 10 סוכרים שומנים-2 זה מה שאני זוכר פחות יותר כדאי לי להוסיף את זה למסה במקום השיבולת שועל פשוט נמאס לי ממנה כבר? |
19-10-06, 02:15 | #2 |
חבר פעיל
|
מת על מולטי צ'יריוס בבוקר עם השייק חלבון,
ארוחת בוקר של אלופים
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
19-10-06, 06:50 | #3 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
כן אחי אחלה של דבר..
|
19-10-06, 13:21 | #4 |
חבר פעיל
|
אפשר לדעת איך זה הגיוני שבתוך 30 גרם יש 37.6 גרם???
|
19-10-06, 13:29 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
19-10-06, 13:29 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
19-10-06, 13:35 | #7 |
חבר פעיל
|
מה זה לא כתוב שיש 37 גרם?? תעשה חישוב פשוט:
ב30 גרם יש: חלבון- 5.6 גרם; שומן- 2 גרם; פחמימה- 30 גרם 30+2+5.6= 37.6 > 30 |