|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 20:37 | #1 |
חבר פעיל
|
Fbw רק למתחילים?
התוכנית Fbw זה רק למתחילים?
|
10-07-07, 21:29 | #2 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לא.
__________________
ציטוט:
|
|
10-07-07, 21:32 | #3 |
חבר פעיל
|
יש מאמר כלשהו על Fbw?
|
10-07-07, 22:18 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מאמר טוב לגבי fbw שלא מתאים רק למתחילים ? כיצד לבנות תוכנית יעילה לכל הגוף? |
|
10-07-07, 23:55 | #5 |
חבר פעיל
|
חפש 5x5
Hst Hit אלו Fbw
__________________
|
11-07-07, 00:17 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
11-07-07, 12:21 | #7 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר.
כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט...
__________________
ציטוט:
|
|
11-07-07, 16:28 | #8 |
חבר פעיל
|
אוקי תודה רבה לכם :]
|