ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-07-07, 15:48   #1
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל שאלה סתמית שמעסיקה אותי

אני שואל את עצמי הרבה זמן האם כוח פיזי משפיע גם על כוח של מכה,
למשל אם לוקחים פווארליפטר ומתאגרף באותו משקל המכה של המתאגרף תיהיה יותר חזקה?
וגם אותה שאלה רק שהפעם המתאגרף שוקל למשל 100 ק"ג והפווארליפטר 150

אני יודע שזאת שאלה טיפשית אבל זה מסקרן אותי חח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 15:55   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

שמע, כשאתה עולה במאה ובכוח באופן טבעי המכה שלך תיהיה יותר חזקה..
1)אתה מתחזק.
2)היד שלך שוקלת יותר, ולכן המכה תיהיה כואבת יותר.

אבל אי אפשר לעשות עכשיו השוואות עם מתאגרפים... כי אגרוף מתבסס הרבה על טכניקה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:02   #3
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

המכה עצמה קשורה לכוח? למשל שתי בני אדם עם אותה מאסה נותנים מכה, יש סיכוי שהאדם החלש יותר ייתן מכה חזקה יותר?
זה הרוב פה טכניקה אני יודע, אבל הכוח משחק פה גם?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:37   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

החזק תמיד ינצח !
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:39   #5
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
החזק תמיד ינצח !
:):):):) עוד פעם תלוי איך אתה מגדיר חזק
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:41   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

מה זאת אומרת? יש את החזקים שיכולים לשבור קיר,יש את החזקים שמרימים מכוניות.יש כאלה רזים אש בלי שריר בגרוש שעושים 700 שכיבות שמיכה בלי בעיה או מזיזים משאיות.יש המון!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:43   #7
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

אני יתן לך דוגמא,לא ממש מדוייקת אבל תבין תעיקרון.
אתה יודע להרביץ עם מקל,אתה מומחה בזה טוב,ואני לעומת זאת לא יודע לתת מכות,אבל מה, אתה מביא לי מכה עם מקל ספוג,ואני מביא לך מכה עם אלת בייסבול,למי יכאב יותר?
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:43   #8
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

נגיד החזקים ששוברים קיר, כמו שאתה מגדיר אותם הם לא בכוח פיזי של אלה שמרימים מכונית
אז של מי מביניהם המכה תיהיה יותר חזקה?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:44   #9
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
אני יתן לך דוגמא,לא ממש מדוייקת אבל תבין תעיקרון.
אתה יודע להרביץ עם מקל,אתה מומחה בזה טוב,ואני לעומת זאת לא יודע לתת מכות,אבל מה, אתה מביא לי מכה עם מקל ספוג,ואני מביא לך מכה עם אלת בייסבול,למי יכאב יותר?
לי, אבל מדובר בחומרים שונים
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:45   #10
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
לי, אבל מדובר בחומרים שונים
אז זה אותו דבר,קח יד של מתאגרף,ויד של לוליק,זה שני חומרים שונים...
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:46   #11
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

זה לא בדיוק כי יד אנושית זה אותו דבר =]
ואני מדבר על שתי מקרים מקרה שהמתאגרף שוקל כמו לוליק ומקרה שהוא שוקל פחות ב50 ק"ג נניח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:48   #12
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
אז זה אותו דבר,קח יד של מתאגרף,ויד של לוליק,זה שני חומרים שונים...
חחח יפה אהבתי מוניטין
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:54   #13
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
זה לא בדיוק כי יד אנושית זה אותו דבר =]
ואני מדבר על שתי מקרים מקרה שהמתאגרף שוקל כמו לוליק ומקרה שהוא שוקל פחות ב50 ק"ג נניח
לא הבנתי,אתה מתכוון נגיד לוליק שוקל 100 קילו,והמתאגרף שוקל 100 קילו,למה תהיה מכה יותר חזקה?
חחח אלה הדברים שמעסיקים אותך אחי? תפתח ספר או משהו תעשיר תמוח
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 16:56   #14
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
לא הבנתי,אתה מתכוון נגיד לוליק שוקל 100 קילו,והמתאגרף שוקל 100 קילו,למה תהיה מכה יותר חזקה?
חחח אלה הדברים שמעסיקים אותך אחי? תפתח ספר או משהו תעשיר תמוח
אין מוח להעשיר אחי...זאת הבעיה....
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 17:00   #15
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
לא הבנתי,אתה מתכוון נגיד לוליק שוקל 100 קילו,והמתאגרף שוקל 100 קילו,למה תהיה מכה יותר חזקה?
חחח אלה הדברים שמעסיקים אותך אחי? תפתח ספר או משהו תעשיר תמוח
פותח ספרים אחי פותח.. כנראה שצריך לעשות ניסוי כזה כמו בנשיונל ג'אוגרפיק..
ג'י מאן אחי מה לעשות זה מהכספית =]
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 17:07   #16
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

כח חבטה זה לא רק כוח זה גם הרבה מאוד מהירות וטכניקה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 17:08   #17
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

מהירות אז זה סוג של כיווץ שריר לא?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 17:27   #18
comeny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

כמה חירטוטים יש באשכול הזה
בטח שהמכה של המתאגרף תהיה יותר חזקה (גם בהנחה שהטכניקה שלהם שווה)
אגרוף זה כוח מתפרץ, לא יעזור לך לגרור את היריב עם אגרוף(זה בעזרת כוח), מה שחשוב באגרוף זה כוח לזמן (כמה שיורת מהר וחזק וזה כוח מתפרץ). בגלל שהמתאגרף מתאמן על זה כמובן שהאגרוף שלו יהיה יותר חזק
comeny מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-07, 17:32   #19
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי comeny
כמה חירטוטים יש באשכול הזה
בטח שהמכה של המתאגרף תהיה יותר חזקה (גם בהנחה שהטכניקה שלהם שווה)
אגרוף זה כוח מתפרץ, לא יעזור לך לגרור את היריב עם אגרוף(זה בעזרת כוח), מה שחשוב באגרוף זה כוח לזמן (כמה שיורת מהר וחזק וזה כוח מתפרץ). בגלל שהמתאגרף מתאמן על זה כמובן שהאגרוף שלו יהיה יותר חזק
אהאא..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-07-07, 00:47   #20
sandman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 719
ברירת מחדל

בואו נתן לכם הסבר פיסיקלי
מסה * מהירות = כוח.

לפאורליפטרים יש הרבה כוח אבל אין מספיק מהירות.
למאתגרפים יש קצת פחות כוח אבל הרבה מאוד מהירות שלפי נוסחאת הכוח שמופיעה למעלה משפיעה יותר על כוח המכה.

חוץ מזה בשל הטכניקה הכרוחה באיגרוף יש גם נושא של אחוזי הכוח המנוצלים למכה.
כלומר מתאגרף בעל טכניקה טובה מסוגל יותר כוח שריר לרכז לכיוון המכה.
ואילו אדם חזק שאין לו טכינקה טובה לא מסוגל להמיר אחוז גבוה מהכוח שלו לתוך המכה ואז בעצם רוב הכוח שהוא משקיע בלתת אגרוף מתבזבז או שמנוצל ליכוונים ודברים אחרים ולא למכה עצמה.

מסקנה:
עוצמת המכה תלויה הן במהירות והן בטכניקה אך למעשה גם כוח השריר הוא מרכיב בנוסחא זו, אך לו השפעה קטנה יותר על התוצאה הסופית.
__________________


גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...
sandman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים