|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-06, 23:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי{בלי הפעלת כל שריר}
הינה 2 תמונות שלי זכרו שאני בן 13.5 מיתאמן בבית עם מישקולות וכל מיני דברים ואוכל כמובן טוב!! בגיל 15-16 ככה אני הולך למכון...קיצר הינה 2 תמונות שלי:::
http://img373.imageshack.us/img373/2659/040zz6.jpg http://img373.imageshack.us/img373/5469/043ob5.jpg |
|
|
|
07-09-06, 23:18
|
#2 |
|
Guest
|
מצטער להגיד אבל לא השתפרת בגרוש...מהפעם האחרונה שנתת תמונות...
יכול להיות בגלל שאין פוזות? |
|
|
|
08-09-06, 00:02
|
#3 |
|
הושעה
|
השתפרת ויש לך גוף יפה, אי אפשר להגיד שלא, אבל צא מהפוזה כבר!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
08-09-06, 00:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי תמונות שלך מפעם שעברה ומצטער לא רואים שינוי תעלה תמונות עם פוזות מה זה שווה ככה?:o תעלה גם וגם
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
08-09-06, 00:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה חכם תמשיך להתאמן ותשכיל בנושא אימונים ותזונה ושתהיה בתיכון תהיה סוס
__________________
|
|
|
|
|
08-09-06, 22:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה נירן ומה הקשר צא מהפוזה??.....למה אתה שתאה מיצתלם אתה לא עושה כל מיני פוזות מה אתה מבלבל?.{Antonator1} וכן עוד מעט אני יעשה תמונות במשך עם פוזה..
|
|
|
|
|
08-09-06, 22:49
|
#7 |
|
הושעה
|
אתה פשוט בא לפורום בפוזה שאתה איזה פלא גנטי, שמתאמן בבית עם משקולות יד בגיל 13 ונראה באופן יוצא דופן. הרשה לי להגיד לך שיש עוד אנשים כמוך וגדולים ממך.
אבל אין מה להגיד, יש לך גוף יפה. רק תנסה להתלהב פחות...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
08-09-06, 23:20
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ידיים מיניטוריות
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:01
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:43
|
#10 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש לך בסיס וגנים קצת אין לך מה להראות בשלב הזה תתאמן בבית עם תרגילים מורכבים
תתחיל מסקווטים איזומטריים כנגד תקרה וסרווטים פוליאומטריים \ רגילים עם רגל אחת זה הדבר הכי טוב שאפשר לעשות בבית בלי משקולות לרגליים... handstand pushups כשאתה מתחיל מהרצפה עם חצי טווח תנועה ומגדיל תרגיל מאוד טוב לכתפיים אם אין בארבל כבד לידך one arm pushups \ psuedo planche pushups \ back lever pullups \ dumbell rollups \ high incline pushups לחזה מטח \ pandelum pullups \ front lever לגב הכללי לחיצות באחיזה צרה כלשהן או על גב כף היד ליד אחורית מטח באחיזה פנימית ליד קדמית וריאציות שונות של supermans והרמות רגליים לליבה... אמרתי את המשות באנגלית כדי שתחפש בגוגל מידע ותמונות אם אתה לא עצלן
__________________
 |
|
|
|
|
10-09-06, 21:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה נפלתם על הילד יחסית לגיל שלו יש גוף טוב מאד ולמה אתם חושבים שהוא בא בפוזה?
|
|
|
|
|
10-09-06, 21:10
|
#12 |
|
הושעה
|
לא אמרנו שיש לו גוף לא טוב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-09-06, 23:28
|
#13 |
|
Banned
|
לגדול ...ולאכול
זה מה שאתה צריך |
|
|
|
|
11-09-06, 08:12
|
#14 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
נראה טוב שיפור אני לא רואה תקנה עוד משקלים או משהו..
תגיד אתה כבר שנה בן 13 לא ? |
|
|
|
|
11-09-06, 13:26
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-09-06, 23:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב ואין שום סיבה שלא תלך למכון כבר בגיל כזה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
