|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-07, 11:02 | #1 |
חבר פעיל
|
3 חודשים
|
31-08-07, 11:05 | #2 |
חבר פעיל
|
יפה, כל הכבוד על החיטוב..
החזה השתפר לך מאוד
__________________
קרדיט ל- StaSus. --------------- |
31-08-07, 11:10 | #3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שינוי משמעותי
בכוונה הצטלמת עם אותם המכנסיים? :laugh: |
31-08-07, 11:16 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
כל הכבוד אחי ... אהבתי תשינוי ...
תן במסה עכשיו בחיטוב הבא תראה עוד יותר טוב ..
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
31-08-07, 11:17 | #5 | ||
חבר פעיל
|
ציטוט:
:):):):) האמת כן . ציטוט:
|
||
31-08-07, 11:24 | #6 |
חבר פעיל
|
רואים שהתחטבת ועלית קצת במאסה...
|
31-08-07, 11:30 | #7 |
חבר פעיל
|
אחלה שיפור אחי .
__________________
---אורי שלי- - >NEW |
31-08-07, 11:43 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שינוי מעולה.
בהצלחה.
__________________
StaSus |
31-08-07, 11:54 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שהאחוז שומן ירד אז נראה ככה שעליתי קצת במאסה, בחיטוב אי אפשר לעלות במאסה הרי לא? בכל אופן תודה לכולם זה מעודד להמשיך ולרצות תוצאות טובות אפילו יותר |
|
31-08-07, 12:00 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי החיטוב שעשית, יפה מאוד אחי! הכנת את עצמך לקיץ וזה טוב! עכשיו תביא במסה אחי! חזק! בהצלחה בהמשך! |
|
31-08-07, 12:02 | #11 |
חבר פעיל
|
יפה רואים את השינוי תמשיך ככה
|
31-08-07, 12:17 | #12 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תגיד גבר , רק אתה נשארת בציי'?
__________________
StaSus |
|
31-08-07, 12:49 | #13 |
Banned
|
אשמח אם תפרט על תוכנית התזונה והאימונים , שינוי יפה ל3 חודש היה לך גם לא מעט נוזלים.
|
31-08-07, 13:11 | #14 |
חבר פעיל
|
אחי למה אתה הולך עם 2 שעונים ???
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
31-08-07, 13:16 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
מאוד אהבתי את השינוי שלך אחי... רואים שהחיטוב עבד עלייך ויש התקדמות בין תמונה לתמונה.. כל הכבוד המשך כך!!!
__________________
|
31-08-07, 13:29 | #16 |
חבר פעיל
|
אחלה שיפור רואים משמעותיתי חזה ובטן
__________________
|
31-08-07, 14:21 | #17 |
חבר פעיל
|
חחח כבר ראיתי את התמונות האלה
אחלה חיטוב גבר... וגם עלית במסה
__________________
|
31-08-07, 14:45 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
התפריט הוא תפריט שגיל נתן לי התחיל ה1700 קלוריות וירדנו בהדרגה. אימוני AB עם ארובי בסיום של 25 דקות ו2 ימים בשבוע ארובי ממושך 50 דקות. |
|
31-08-07, 15:32 | #19 |
חבר פעיל
|
ממש כל הכבוד.. בקרוב אני.. :]
|
31-08-07, 15:57 | #20 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי..
עכשיו תן במסה! יאללה לעבודה! |