|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 16:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תופעות לוואי מקריאטין, יש ?
שלום לכולם...
אני מתאמן 4 שנים, לפני יומיים התחלתי פעם ראשונה לקחת קריאטין מנה לפני אימון ומנה אחרי. באותו זמן התחילו לי כאבי בטן ושילשולים כל היום. האם יכול להיות שזה נובע מהקריאטין ? מישהו חווה כזה דבר בעבר ? אשמח לתגובותכם תודה |
|
|
|
05-09-07, 16:21
|
#2 |
|
מושעה
|
לא בטוח שזה מהקראטין.תפסיק לכמה ימים תראה אם זה עדין קורה..(שילשולים בלגנים) אם לא ,תנסה לקחת עוד פאם ונראה אם זה שוב עושה בלגן אז יש מצב..
*תן את הקראטין גם לאיזה חבר לנסות..ליראות מה קורה איתו.. |
|
|
|
|
05-09-07, 16:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 16:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות קלקול קיבה או ווירוס שחטפתה תקח שבועיים הפסקה כדי לשלול ווריס כלשהוא, ואז שהכול טוב, שאתה מרגיש טוב כבר כמה ימים תקח קריאטין.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
05-09-07, 17:03
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
05-09-07, 18:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
:closedeyes:
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחח
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
